Съществуват множество начини за намаляване на теглото, безброй диети, създадени на различни принципи. Но зеленчуците са една от най-ефективните основи за отслабване.
Спряхме се на краставиците, по-точно на сока от тях, защото той не само е високоефективен, но и изключително полезен. Тези зеленчуци са нискокалорични, защото съдържат голямо количество вода. В 100 г от тях има едва 15 ккал., именно затова се препоръчват при различни диети и разтоварващи дни.
Чаша такъв сок преди хранене дава чувство на ситост и контролира апетита.
Полезни свойства на сока от краставици:
- Подобрява храносмилането
- Намалява количеството калории, съдържащи се в менюто
- Помага за контролирането на апетита
- Допринася за извеждането на токсините и шлаките от организма
- Помага при стомашни киселини, нормализира киселинността на стомаха и премахва болезнените симптоми при язва
